La Policía Local de Teulada Moraira lanza consejos clave para protegerse de las altas temperaturas

Ante las elevadas temperaturas que se vienen registrando en los últimos días, la Policía Local de Teulada Moraira ha hecho un llamamiento a la ciudadanía para extremar las precauciones y protegerse frente a los efectos de la ola de calor, especialmente en los colectivos más vulnerables como niños, personas mayores y mujeres embarazadas.

A través de una campaña informativa, el cuerpo policial ha difundido una serie de recomendaciones básicas para reducir los riesgos derivados de las altas temperaturas:

• Evitar salir de casa en las horas centrales del día, cuando más calor hace.

• Mantenerse bien hidratado bebiendo agua con frecuencia, incluso sin tener sed.

• Usar ropa ligera, gorro, gafas de sol y protector solar.

• Evitar los espacios cerrados sin ventilación.

• No dejar nunca a niños ni mascotas en el interior de los vehículos.

• Optar por comidas ligeras, ricas en fruta y verdura, evitando comidas copiosas.

• Reducir la actividad física intensa.

• Prestar ayuda a quienes puedan estar sufriendo problemas por el calor, como mareos o fatiga.

Desde la Policía Local se recuerda que estas simples medidas pueden marcar la diferencia y evitar problemas de salud graves como golpes de calor o deshidrataciones. Asimismo, se recomienda estar atentos a los avisos meteorológicos oficiales y contactar con el 112 en caso de emergencia.